Cuisine et randonnée

Par opposition à jeûne et randonnée, à caractère plutôt sportif, cuisine et randonnées a un tout autre objectif... bien que les deux soient parfaitement complémentaire.

Jean Claude Reygade vous initiera aux fonctionnements du système digestif, à l'équilibre acido-basique, aux compatibilités alimentaires. Comment retrouver ou se maintenir en bonne santé par une alimentation appropriée ?

De son côté, Marie France vous apprendra durant ses cours de cuisine comment, par le choix des aliments bio-compatible, réaliser une cuisine absolument délicieuse, riche en vitamine et minéraux et bon marché... De plus, par un conférence sur le sujet, elle répondra à toutes vos questions.

Valérie, quant à elle, vous convie à une promenade "de santé", de 2 à 3 heures, dans ces sous-bois, qu'elle connait si bien, ponctuée d'exercices respiratoires et de détentes. Tout ceci pour apprécier la tranquilité et le calme de la nature.
Ces exercices, très doux, ont pour but de réactiver l'organisme, d'éliminer quelques kilos superflux, le stress, d'aérer le corps et l'esprit.

De plus, elle pratique des massages "de rêves" très appréciés surtout après la promenade !!!

Bien entendu, lors de cette cure, tous les services techniques du centre sont à votre disposition.

A partir de 635 € la semaine

Dates des stages :

• du 12 au 18 mai
• du 15 au 21 juin
• du 6 au 12 juillet