Jeûne et randonnée, ma passion...

Bonjour,

Je me présente, Valérie, passionnée de sport, notamment de gymnastique et de randonnées, activités pour lesquelles je suis formée au métier d'animatrice.

Venez randonner avec moi à Monbéjan, à la découverte des plus beaux paysages du Gers.

Marcher pendant un demi-jeûne, apporte des sensations merveilleuses... En demi-jeûne, le capital énergétique est plus disponible pour le fonctionnement musculaire, votre respiration s'amplifie et votre système respiratoire est stimulé...

Au rythme d'une marche tranquille, vous apprécierez la nature, ses effluves et ses bienfaits, le charme des sentiers...

Avant de nous élancer, quelques mouvements d'éveil corporel et d'échauffement, au retour, quelques étirements, puis repos... c'est indispensable !!!

Pendant la marche, nous faisons régulièrement les pauses nécessaires au bien-être de chacun.

L'hébergement a lieu au centre de Monbéjan où vous pouvez profiter des services et massages prévus à votre intention.

Je serai très heureuse de vous accompagner et de vous faire apprécier cette magnifique région.

Je vous dis à bientôt

Valérie

• 29 juin au 5 juillet (6 nuitées)
• 23 août au 30 août (7 nuitées)
• 30 août au 6 septembre (7 nuitées)
• 13 septembre au 20 septembre (7 nuitées)
• 27 septembre au 4 octobre (7 nuitées)
• 25 octobre au 1 novembre (7 nuitées)
• 1 novembre au 8 novembre (7 nuitées)
• 29 novembre au 6 décembre (7 nuitées)
• 27 décembre au 3 janvier 2009 (7 nuitées)

Autres dates sur : http://baladiete.canalblog.com

Jeûne et randonnée s'adresse à des personnes en bonne santé qui souhaitent garder une activité physique pendant leur séjour à Monbéjan.
Dans ce cas, la détoxination n'est pas le but principal recherché, contrairement aux cures classiques telles que pratiquées à Monbéjan.